Schwimmschule
Programm 2024 - 1. Halbjahr
Die vhs Langen bietet gemeinsam mit der Bäder Langen GmbH im Hallenbad Schwimmkurse für Kinder, Aqua-Jogging, Kraulkurse und Triathlon-Trainingskurse an: Schwimmen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und unterstützt vor allem bei Kindern die Sicherheit bei der Bewegung im Wasser.
Informationen zur Schwimmschule
Schwimmen für Kinder
Kinder ab fünf Jahren können in den Schwimmkursen die Grundlagen des Brustschwimmens erlernen; die Kinder sollten bereits mit dem Element Wasser vertraut sein.
Die Lehrmethodik baut sich wie folgt auf:
- spielerisches Erlernen des Tauchens,
- Erlernen der Arm- und Beinbewegung,
- Koordination der Arme und Beine (mit Schwimmhilfen).
Anschließend geht es vom Lehrbecken in das Sportbecken, die nächste Hürde steht an: tiefes Wasser! Hier lernen die Kinder das Vertrauen zum Wasser - weitere Koordinationsmethoden folgen, bis die Kinder stufenweise auf die Schwimmhilfen verzichten können.
Ziel des Kurses ist es, sich ohne Schwimmhilfen sicher im Wasser fortzubewegen.
Es wird darum gebeten, dass während der Kurszeit eine Ansprechperson in der Halle anwesend ist.
Bitte beachten Sie, dass der Eintritt für alle Kurse der Schwimmschule - auch für die Begleitperson - an der Kasse selbst zu entrichten ist.
Ein Anspruch auf Nachholtermine besteht nicht.
In Absprache ist ein Anfänger-Schwimmkurs – für Kinder und Erwachsene – auch im Einzelunterricht möglich. Anfragen hierfür nimmt die Volkshochschule entgegen.
Kurs-Nr. 80 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 – 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 31. Januar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 8 Kinder
Kurs-Nr. 81 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Burak Aygül
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 – 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 31. Januar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 8 Kinder
Kurs-Nr. 82 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Annika Neubüser
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 – 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Freitag, 23. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 8 Kinder
Kurs-Nr. 83 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Annika Neubüser
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 – 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Freitag, 23. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 8 Kinder
Schwimmen für Schülerinnen und Schüler (10 - 14 Jahre) (Kleingruppe)
Für Schülerinnen und Schüler der fünften oder sechsten Schulklasse, die noch nicht oder nur sehr unsicher schwimmen können.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 84A
Tammo Jilly
Freitags, 18 – 18:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 16. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 5 Personen
Kurs-Nr. 84B
Tammo Jilly
Freitags, 19 – 19:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Freitag, 16. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
60 Euro
Maximal 5 Personen
Aqua-Fitness für jedes Alter
Ein Bewegungsangebot in vorwiegend senkrechter Körperlage im Wasser. Gerade dort lassen sich viele Bewegungen und Übungen schonender durchführen als auf dem Trockenen. Auftrieb und Wasserwiderstand ermöglichen ein vielseitiges Programm zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Muskulatur. Nebenbei wird Ausdauer trainiert. Ein Herz-Kreislauf -Training, das durch dosierte Intensität zur Mehrverbrennung von Kalorien geeignet ist.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 85 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 18 – 18:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 19. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Maximal 10 Personen
Kurs-Nr. 86 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Montags, 19 – 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 19. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Maximal 10 Personen
Kurs-Nr. 87 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Dienstags, 19 – 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Dienstag, 20. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Maximal 10 Personen
Kurs-Nr. 88
Bitte beachten: Kein Kurstermin am 28. Februar. Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Mittwochs, 18:30 – 19:15 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 21. Februar 2024
Hallenbad, Lehrschwimmbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Maximal 10 Personen
Aqua-Jogging
Es wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Die Bänder und Gelenke werden geschont, die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur trainiert. Aqua-Jogging verbessert Ausdauer und Atmung, schult Gleichgewichtssinn und Konzentration, regt die Durchblutung von Haut und Bindegewebe an und reduziert außerdem das Körperfett. Die Übungen werden teilweise mit Geräten durchgeführt. Sicheres Schwimmen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 89 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Kein Unterricht am 7. und 14. März. Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Heike Lange
Donnerstags, 19 – 19:45 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Februar 2024
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Maximal 14 Personen
Kurs-Nr. 90 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Kein Unterricht am 7. und 14. März. Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Heike Lange
Donnerstags, 20 – 20:45 Uhr (9 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 15. Februar 2024
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
81 Euro
Maximal 14 Personen
Kurs-Nr. 91 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: kein Kurstermin am 17. März 2024
Alice Höhnisch
Sonntags, 10 – 10:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Sonntag, 18. Februar 2024
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Maximal 14 Personen
Kurs-Nr. 92 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: kein Kurstermin am 17. März 2024
Alice Höhnisch
Sonntags, 11 – 11:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Sonntag, 18. Februar 2024
Hallenbad, Sprungbecken, Südliche Ringstraße 75
63 Euro
Maximal 14 Personen
Kraulkurse Basis I
Technikkurse für erwachsene Freizeitschwimmer, die bereits schwimmen können und nun gerne einen neuen Stil erlernen oder ihre Technik verbessern möchten. Der zehnstündige Kraulkurs umfasst Atemtechnik, Grundlagen der Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition.
Sicheres Schwimmen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Der Eintritt ins Hallenbad wird vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr. 93 - Dieser Kurs ist ausgebucht. Ein Eintrag in die Warteliste ist möglich.
Bitte beachten: Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Donnerstags, 19 – 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 22. Februar 2024
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Maximal 12 Personen
Kurs-Nr. 94
Bitte beachten: Der Unterricht findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Donnerstags, 20 – 20:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 22. Februar 2024
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
90 Euro
Maximal 12 Personen
Kraulkurse Basis II
Für Teilnehmende, die bereits den Kraulkurs Basis I besucht haben.
Der Aufbaukurs vertieft Atemtechnik, Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition.
Sicheres Schwimmen wird in diesen Kursen vorausgesetzt.
Kursgebühr inklusive Eintritt ins Hallenbad.
Kurs-Nr. 95
Bitte beachten: kein Kurstermin am 17. März 2024. Der Kurs findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Sonntags, 15:15 – 16 Uhr (8 x 1 UE)
Ab Sonntag, 25. Februar 2024
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
107 Euro
Maximal 12 Personen
Kurs-Nr. 96
Bitte beachten: kein Kurstermin am 17. März 2024. Der Kurs findet teilweise auch in den Ferien statt.
Angelika Stadel
Sonntags, 16:15 – 17 Uhr (8 x 1 UE)
Ab Sonntag, 25. Februar 2024
Hallenbad, Schwimmerbecken, Südliche Ringstraße 75
107 Euro
Maximal 12 Personen