Kursprogramm

Schwimmschule

Programm 2018 - 1. Halbjahr

Die vhs Langen bietet gemeinsam mit der Bäder Langen GmbH im Hallenbad Schwimmkurse für Kinder, Aqua-Jogging, Kraulkurse und Triathlon-Trainingskurse an: Schwimmen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und unterstützt vor allem bei Kindern die Sicherheit bei der Bewegung im Wasser. 

Schwimmen für Kinder

Kinder ab fünf Jahren können in den Schwimmkursen die Grundlagen des Brustschwimmens erlernen; die Kinder sollten bereits mit dem Element Wasser vertraut sein. Die Lehrmethodik baut sich wie folgt auf:

• spielerisches Erlernen des Tauchens
• Erlernen der Arm- und Beinbewegung
• Koordination der Arme und Beine (mit Schwimmhilfen)

Anschließend geht es vom Lehrbecken in das Sportbecken, die nächste Hürde steht an: tiefes Wasser! Hier lernen die Kinder das Vertrauen zum Wasser - weitere Koordinationsmethoden folgen, bis die Kinder stufenweise auf die Schwimmhilfen verzichten können. Ziel des Kurses ist es, sich sicher im Wasser fortzubewegen. Es wird darum gebeten, dass während der Kurszeit eine Ansprechperson in der Halle anwesend ist.

Kurs-Nr. 73 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf der Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Ronald Hofmann
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 - 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 12. Februar 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder 

Kurs-Nr. 74 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Ronald Hofmann
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 - 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 12. Februar 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder 

Kurs-Nr. 75 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Nicole Eggestein
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 - 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Freitag, 2. März 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder 

Kurs-Nr. 76 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Nicole Eggestein
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 - 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Freitag, 2. März 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder

Kurs-Nr. 76A - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 9. April 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder 

Kurs-Nr. 76B - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 9. April 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder

Ferienkurse

Kurs-Nr. 77 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Dieser Kurs findet Freitag bis Donnerstag und Dienstag bis Freitag statt.
Tammo Jilly
Ab Freitag, 23. März 2018, jeweils 12 - 12:45 Uhr (10 x 1 UE)
Kurstermin am Montag, 26. März von 12:45 - 13:30 Uhr
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder

Kurs-Nr. 78 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Dieser Kurs findet Freitag bis Donnerstag und Dienstag bis Freitag statt.
Tammo Jilly
Ab Freitag, 23. März 2018, jeweils 13 - 13:45 Uhr (10 x 1 UE)
Kurstermin am Montag, 26. März von 13:45 - 14:30 Uhr
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
50 Euro
Max. 8 Kinder

Aqua-Jogging

Es wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Die Bänder und Gelenke werden geschont, die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur trainiert. Aqua-Jogging verbessert Ausdauer und Atmung, schult Gleichgewichtssinn und Konzentration, regt die Durchblutung von Haut und Bindegewebe an und reduziert außerdem das Körperfett. Die Übungen werden teilweise mit Geräten durchgeführt.
(Für Schwimmer jeder Altersgruppe) 

Kurs-Nr. 79 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.
Frank Endt
Montags und donnerstags, jeweils 18 - 18:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 8. März 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Sprungbecken
49 Euro
Max. 12 Personen 

Kurs-Nr. 80 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.
Frank Endt
Montags und donnerstags, jeweils 19 - 19:45 Uhr (7 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 8. März 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Sprungbecken
49 Euro
Max. 12 Personen 

Kraulkurs 

(für Schwimmer jeder Altersgruppe) 

Basis I
Kurs-Nr. 81 - Der Kurs ist belegt, ein Eintrag auf Warteliste möglich!
Der zehnstündige Kraulkurs umfasst Atemtechnik, Grundlagen der Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Michelle Rupp
Montags, 20 - 20:45 Uhr, mittwochs und freitags, jeweils 19 - 19:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 7. März 2018
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Schwimmerbecken
70 Euro
Max. 10 Personen