Kursprogramm

Schwimmschule

Programm 2019 - 1. Halbjahr

Die vhs Langen bietet gemeinsam mit der Bäder Langen GmbH im Hallenbad Schwimmkurse für Kinder, Aqua-Jogging, Kraulkurse und Triathlon-Trainingskurse an: Schwimmen in der Gruppe macht Spaß, fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden und unterstützt vor allem bei Kindern die Sicherheit bei der Bewegung im Wasser. 

Schwimmen für Kinder

Kinder ab fünf Jahren können in den Schwimmkursen die Grundlagen des Brustschwimmens erlernen; die Kinder sollten bereits mit dem Element Wasser vertraut sein. Die Lehrmethodik baut sich wie folgt auf:

• spielerisches Erlernen des Tauchens
• Erlernen der Arm- und Beinbewegung
• Koordination der Arme und Beine (mit Schwimmhilfen)

Anschließend geht es vom Lehrbecken in das Sportbecken, die nächste Hürde steht an: tiefes Wasser! Hier lernen die Kinder das Vertrauen zum Wasser - weitere Koordinationsmethoden folgen, bis die Kinder stufenweise auf die Schwimmhilfen verzichten können. Ziel des Kurses ist es, sich sicher im Wasser fortzubewegen. Es wird darum gebeten, dass während der Kurszeit eine Ansprechperson in der Halle anwesend ist.

Der Eintritt wird an der Hallenbadkasse direkt bezahlt.

Schwimmen für Kinder
Kurs-Nr. 69 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Nicole Eggestein
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 bis 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 6. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
55 Euro
Maximal 8 Kinder
Bitte beachten: kein Kurstermin am 22. Februar 2019.

Schwimmen für Kinder
Kurs-Nr. 70 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Nicole Eggestein
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 bis 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 6. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
55 Euro
Maximal 8 Kinder
Bitte beachten: kein Kurstermin am 22. Februar 2019.

Schwimmen für Kinder
Kurs-Nr. 71 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 15 bis 15:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 27. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
55 Euro
Maximal 8 Kinder

Schwimmen für Kinder
Kurs-Nr. 72 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Markus Gerbig
Montags, mittwochs und freitags, jeweils 16 bis 16:45 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Mittwoch, 27. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Lehrschwimmbecken
55 Euro
Maximal 8 Kinder

Aqua-Jogging (Für Schwimmer jeder Altersgruppe)

Es wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Die Bänder und Gelenke werden geschont, die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur trainiert. Aqua-Jogging verbessert Ausdauer und Atmung, schult Gleichgewichtssinn und Konzentration, regt die Durchblutung von Haut und Bindegewebe an und reduziert außerdem das Körperfett.

Die Übungen werden teilweise mit Geräten durchgeführt.

Der Eintritt wird an der Hallenbadkasse direkt bezahlt.

Aqua-Jogging
Kurs-Nr. 73 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.
Frank Endt
Montags und donnerstags, jeweils 18 bis 18:45 Uhr (15 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 21. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Sprungbecken
115,50 Euro
Maximal 12 Personen

Aqua-Jogging
Kurs-Nr. 74
Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.
Frank Endt
Montags und donnerstags, jeweils 19 bis 19:45 Uhr (15 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 21. Februar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Sprungbecken
115,50 Euro
Maximal 12 Personen

Aqua-Jogging
Kurs-Nr. 75 - Der Kurs ist belegt! Ein Eintrag auf die Warteliste ist möglich.
Frank Endt
Donnerstags, 20 bis 20:45 Uhr (5 x 1 UE)
Ab Donnerstag, 14. März 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Sprungbecken
38,50 Euro
Maximal 12 Personen

Kraulkurse (Für Schwimmer jeder Altersgruppe)

Der zehnstündige Kraulkurs umfasst Atemtechnik, Grundlagen der Arm- und Beinarbeit sowie Koordination und Kondition.

Der Eintritt wird an der Hallenbadkasse direkt bezahlt.

Kraulkurs Basis I
Kurs-Nr. 76
Der Kurs findet dreimal in der Woche statt.
Simon Schappert
Montags, 20 Uhr, mittwochs und freitags, jeweils 19 Uhr (10 x 1 UE)
Ab Montag, 28. Januar 2019
Hallenbad, Südliche Ringstraße 75, Schwimmerbecken
77 Euro
Maximal 10 Personen

Kraulkurs Basis II
Michelle Rupp
In Planung – Termine werden noch bekanntgegeben.