Fitte Osterferien

Wer nicht jeden Tag ein wenig Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss später einmal viel Zeit für seine Krankheit aufbringen. Das sagte schon Sebastian Kneipp. Die Weltgesundheitsorganisation sieht es nicht ganz so streng und empfiehlt mindestens 150 Minuten Sport oder Bewegung pro Woche, egal ob wir diese auf drei oder sieben Tage pro Woche aufteilen.

Die Volkshochschule Langen bietet mit der erfahrenen Kursleiterin Marianne Schäfer während der Osterferien einen Kompaktkurs im Nordic Walking an. Der Kurs startet am 3. April und findet in der ersten Woche der Osterferien von Montag bis Donnerstag und in der zweiten Ferienwoche von Dienstag bis Freitag statt. Treffpunkt der sportlichen Runde am Abend von 18 bis 18.45 Uhr ist an der Mörfelder Landstraße, Übergang Aschaffenburger Straße (Ecke Steubenstraße). Nordic-Walking-Stöcke, wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk sind benötigte Materialien.

Gemeinsam fällt vieles leichter, und vielleicht möchte die eine oder der andere nach diesem Kurs auch gar nicht mehr auf die tägliche Sporteinheit an der frischen Luft verzichten.

Weiter Informationen zum Kurs gibt es online auf www.vhs-langen.de, dort kann auch direkt gebucht werden. Schriftliche Anmeldungen nimmt aber auch gerne die Geschäftsstelle der Volkshochschule in der Darmstädter Straße 27 entgegen. Bei Fragen zum Angebot erreichen Interessierte das Team der vhs Langen unter 06103 9104-60/-61/-62 oder per E-Mail unter vhs@langen.de.