Ledermuseum und Selbstbehauptung für Senioren

Das Langener Begegnungszentrum Haltestelle lädt im Oktober und November zu zwei abwechslungsreichen Veranstaltungen für Senioren ein. Los geht es am Donnerstag, 22. Oktober, mit einem Besuch des Offenbacher Ledermuseums. Treffpunkt ist um 13 Uhr an der Ostseite des Bahnhofs Langen, von dort aus geht es mit der S-Bahn zum Ziel. Im Mittelpunkt steht die Ausstellung „Leder.Welt.Geschichte“, die zeigt, wie vielfältig Leder die Menschheits- und Kulturgeschichte begleitet hat. Ob Split-Toe-Stiefel, Punk-Lederjacken oder Utensilientäschchen von Napoleon – ganz unterschiedliche Gegenstände erzählen von vergangenen Zeiten und gesellschaftlichen Entwicklungen. Darüber hinaus widmet sich ein weiterer Ausstellungsbereich der Frage, welche Materialien überhaupt als Leder bezeichnet werden dürfen. Dabei geht es auch um sogenannte vegane Lederalternativen, die beispielsweise aus Ananasfasern oder Pilzen hergestellt werden. Kurios und zugleich außergewöhnlich ist ein aus Alaska stammender Beutel, für dessen Herstellung Seehunddarm verwendet wurde. Der Eintritt ins Museum beträgt sieben Euro, hinzu kommen die Kosten für die S-Bahn-Fahrt.

Am Donnerstag, 5. November, steht das Thema „Selbstbehauptung und Wehrhaftigkeit“ auf dem Programm. Der zweistündige Kurs findet von 16 bis 18 Uhr im Quartierstreff StartPunkt, Westendstraße 53, statt. Geleitet wird er von Hannes Marb, Selbstbehauptungscoach, Lehrer und Weltmeister seiner Altersklasse im Point-Fighting-Kickboxen. Mit seinem speziell für ältere Menschen entwickelten „Defense Senior System“ vermittelt er Strategien, die an die individuellen Voraussetzungen und Verhaltensmuster von Senioren angepasst sind.

Im Vordergrund stehen aber vor allem die Vermeidung von Konflikten und ein selbstbewusstes Auftreten. Die Teilnehmer lernen unter anderem, die eigene Körpersprache bewusster wahrzunehmen und mögliche Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen. Anhand verschiedener Alltagsszenarien werden geeignete Reaktionsmöglichkeiten praktisch erprobt. Neben Wachsamkeit und Selbstvertrauen geht es auch um einfache, altersgerechte Verteidigungstechniken, die ohne besondere sportliche Vorkenntnisse erlernt werden können. Der Kurs startet in den Räumlichkeiten des Quartierstreffs und wird später im Freien fortgesetzt.

Angesprochen sind sowohl Neueinsteiger als auch Menschen, die bereits Kenntnisse in Selbstbehauptung besitzen. Gehhilfen und Rollator stellen kein Hindernis dar. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, der Kurs kostet zehn Euro.

Telefonische Anmeldungen für beide Veranstaltungen nimmt das Team der Haltestelle unter der Rufnummer 06103 203-920 oder per E-Mail unter der Adresse haltestelle@langen.de entgegen.