Yoga mal ganz entspannt

Yoga mal ganz entspannt im Sitzen. Auf und am Stuhl geht Vieles leichter, da die Bewegungen hinunter auf den Boden und wieder in die Höhe wegfallen. Nichtsdestotrotz ist Yoga light genauso effektiv wie Yoga auf der Matte. Die zertifizierte Yogalehrerin Monika Neubauer bietet Asanas (Bewegungsabfolgen) an, die „normal Bewegliche“ ausführen können und deren Wirkungen unmittelbar erfahrbar sind. Erleben Sie Kräftigung der Muskeln, Dehnung und Entspannung in 90 Minuten.

Dienstags, 9:30 bis 11 Uhr
Leitung: Monika Neubauer
Kosten: drei Euro pro Treffen
Treff Nord, Nordendstraße 45