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Gesundheit

Programm 2020 - 1. Halbjahr

Freitag, 13. März 2020, 19:30 Uhr
Vortrag: Artgerechte Ernährung – Was wir Menschen wirklich essen sollten
Was ist gesunde Ernährung? Welche Lebensmittel haben unsere Vorfahren zu sich genommen, und wie hat sich unsere Ernährung im Laufe der Zeit zu der entwickelt, wie wir sie heute kennen? Wie wirken sich die verschiedenen Nährstoffe auf unseren Körper aus, und worauf sollte man bei einer gesunden und ausgewogenen Kost achten? Gibt es überhaupt die eine richtige Ernährung? Dieser Vortrag soll Ihnen die Basis für eine gesunde Ernährung vermitteln. Wir klären auch die Frage, warum Diäten nicht wirken. Eine generelle Regel lautet: Nicht weniger essen, sondern richtig essen. Hier erfahren Sie, wie man das macht.
Stefan Schubert
Kulturhaus Altes Amtsgericht, Darmstädter Straße 27, Raum 14 (Saal)
Eintritt: 3 Euro

Heilkräuterspaziergang
Kurs-Nr. 21
Heilpflanzen und schmackhafte Wildkräuter im Langener Norden kennen lernen. Ob zur Blutreinigung, Stärkung des Darms oder zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, aus vielen heimischen Wildkräutern lassen sich Heilmittel herstellen. Auf einem Spaziergang lernen Sie, schmackhafte Wildkräuter und Heilpflanzen mit Hilfe eines Arbeitsblattes anhand eindeutiger Merkmale selbstständig zu erkennen. Sie erfahren Nützliches zur Heilwirkung und erhalten Heilkräuterteerezepte und Wildkräuterkochrezepte. So können Sie Wild- und Heilkräuter selber sicher sammeln und sich gesundheitsfördernde Tees, Speisen u.a. zubereiten. Bitte Lupe und Schreibbrett mitbringen.
Das Kursmaterial kann für 2 Euro bei der Kursleiterin erworben werden.
Marion Bredemeier
Samstag, 23. Mai 2020, 15 bis 18 Uhr
Robert-Bosch-Straße/Ecke Kirchschneise, nahe Achat Hotel
12 Euro
Maximal 12 Personen